Crossfit Open a nebo taky Crossfit Games je celosvětová událost. Prej něco jako mistrovství světa. A aby se to zpropagovalo, tak všechny gymy, které vlastní značku Crossfit pořádají tématické workouty.
Ten první má název 25.1 A hned si sem zase odložím video borce, který to dává levou zadní
Patnáct minut bylo teda pekelně dlouhých. Zase jsem si dal tracking aktivit na celou hodinu, co jsem se byl zahýbat v gymu. Hádej, kdy začal WOD s názvem 25.1?
Dostal jsem se do pátýho opakování!
Jinými slovy: Začneš na třech angličácích a třech nadhozech činky. Pak dáš šest, pak devět, pak dvanáct … A já zvládnul odskákat 15 angličáků!
Pak jsem ještě dal činku devětkrát nad hlavu … A pak nevím 😀
Vtipný je, že mi kouč říkal, že těch 15 minut bude pěkně dlouhejch a že si mám nastavit jakože fakt hodně pomalý tempo.
A já jsem ty angličáky dělal pocitově fakt pomalu. Teda, na začátku.
Po skončení workoutu jsem teda výsledky nikomu nehlásil. Možná mi bylo jasný, že i tak jsem byl poslední.
Ačkoliv jsem měl pocit, že plivu plíce, tak jsem byl na sebe pyšnej, že jsem zvládl se fakt udržet v pohybu celých 15 minut workoutu. Zadejchání na max, ale pod kontrolou, abych nemusel dělat pauzy!
Napsat komentář